Khasiat Air Kelapa. Sejak lama, kelapa dikenal
sebagai tumbuhan yang kaya manfaa. Nyaris tak ada bagian dari tanaman
kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan. Namun tak jarang pula orang
yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa
misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkanya.
Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi
kesehatan dan kebugaran tubuh. Inilah beberapa alasan kenapa anda perlu minum air kelapa:
Manfaat Utama Air Kelapa
- Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
- Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
- Airkelapa
tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh anda lebih baik, tetapi
juga mambantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
- Jika
anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa
secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan membantu memecah batu
ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
- Air kelapa juga
dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing.
Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.
- Jika anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengkonsumsi air kelapa.
- Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium. Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.
- Air
kelapa dapat mempercepat naiknya trombosite bagi penderita DBD dan
menurunkan demam (trombosit turun karena dipakai untuk mencega
pendarahan, karena demam tinggi mengakibatkan pengentalan daran, dan
pori-pori pembuluh darah membesar).
Berbagai manfaat air kelapa lainnya :
- Air
kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar
pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk
sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi
gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.
- Jika air kelapa
muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. Campuran
air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan
susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan.
- Air
kelapa juga mempun yai bermacam-macam khasiat sebagai obat. Diantaranya,
minum air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat
sulfa dan antibiotika lain, sehingga menjadikan obat-obat itu lebih
cepat diserap darah.
- Mencuci muka dengan air kelapa secara
kontinu setiap hari dapat menyembuhkan dan melenyapkan jerawat,
noda-noda hitam, kerutan pada wajah yang datang lebih dini, kulit kering
dan wajah menjadi tampak berseri.
- Campurlah air kelapa dengan
sedkit madu. Ramuan ini merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat.
Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih.
- Jerawat
membandel dapat diobati dengan campuran 25 gram pasta kunyit dengan
segelas air kelapa, lalu dibarkan selama semalam suntuk, kemudian
tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua bahan
tersebut sampai rata, kemudian disimpan lagi tanpa terganggu selama 3
hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga lapis kain kasa. Simpan sari
tadi dalam botol, dan oleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat
lenyap.
- Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat luka, telapak
kaki pecah-pecah, dan eksim. Membuat ramuannya relatif mudah. Rendamlah
segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras
terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling menjadi bubuk
halus. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan setiap hari
selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang sakit.
- Jika air kelapa
muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam
ukuran sama merupakan obat luka bakar dan meniadakan rasa panas pada
telapak kaki dan tangan.
